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孕妇过冬注意4忌

2020-03-25 22:48:08
 第一 ,忌感冒。严寒的冬季,空气干燥,妇女怀孕以后,由于身体免疫能力有所下降,抵抗力减弱,

  第一 ,忌感冒。酷寒的冬季,空气干燥,妇女以后,由于身体免疫能力有所降低,抵抗力减弱,相对而言,更加容易感冒。因此,在该季节里,孕妇注意预防感冒,不要去人多拥堵的地方,特别是有感冒流行的区域,以避免被沾染,并发多种疾病。具体地说,普通的感冒对胎儿影响不大。但是,如果较长时间体温延续在  9 ℃ 左右,也有出现畸胎的可能。美国加州一家医疗机构新的研究显示,在怀间,孕妇感染了流行性感冒、,所生的孩子患的危险就会增加。

  第二,忌空气污染。冬季气候寒冷,很多家庭喜欢用厚纸板或将橡皮条梗塞门窗的缝隙,使室内外空气完全隔绝开来。其目的是为了保持室内温暖,可以节省取暖费用。却不知,这样一来,会使全部居室内的空气变坏。难怪有人说,一个将门窗紧闭,不通风换气的房间,就像一个充满湿气和有害气体的蒸笼。经科学家们的研究发现,污染的程度远远超过室外,尤其是密不通风的房间,氧气不足,在室内待的时间长了,孕妇会感到全身不适 ,即会出现头晕、出汗、咽干舌燥、欲吐等症状,对胎儿的发育产生不良的影响。

  第三,忌不运动。冬季天气寒冷,孕妇常常出门散步,是一种最适合的运动方式。有一句名言“生命在于运动”,人与自然是1 个统一的整体,人体的脏腑功能活动和气血运行与季节的变化息息相关。孕妇不要因天气冷,便懒得出门,那样对本身健康和胎儿
的生长发育都不利。在冬季生活中,孕妇应该选择阳光充足、气候比较温暖的下午,坚持出门漫步,活动一下肌肉筋骨,调节神经系 统的功能 ,增加肺部的活动量 ,增进血液流通畅快 ,有助于睡眠 ,也 有利于胎儿的生长发育。

  第四,忌路滑摔交。冬季我国北方气温很低,地上常常结冰,在这类下雪天,孕妇身体笨重,行动不便,容易摔交和,引发流 产和。在这种情况下,如果孕妇一定要出门的话,应有伴同 行,穿上防滑的鞋,以避免走雪地时滑倒,造成胎儿。哪些儿童止咳药服用方便
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