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小葱饮食小葱图片哪些人不能吃小葱

2020-09-17 14:13:03

小葱简介别名:香葱、绵葱、火葱

热量:24大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜,葱蒜类

适合人群:一般人群都可食用。1.脑力劳动者更宜;2.但是得了胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食;另外葱对汗腺刺激作用较强,有腋臭的人在夏季应慎食;表虚、多汗者也应忌食;过量食用葱还会损伤视力。

小葱图片,小葱菜谱吮指椒盐排骨

主料:猪肋排,青椒,小葱,蒜头,油,白糖,生抽,花雕,椒盐,辣椒面

皮蛋豆腐

主料:内酯豆腐,松花蛋,小葱,香菜

香烤豆腐

主料:豆腐,椒盐,孜然粉,辣椒粉,白芝麻,小葱,油

油焖大虾

主料:虾,小葱,大蒜,生姜,料酒,红烧酱油,白砂糖、盐、醋、食用油

小葱百科小葱的介绍 葱属百合科,是多年生草本植物葱的茎与叶,上部为青色葱叶,下部为白色葱白。

原产于西伯利亚,我国栽培历史悠久,散布广泛,而以山东、河北、河南等省为重要产地。

根据葱白的长短可分为两个类型,大葱和小葱。大葱植株高大,葱白洁白而味甜,在北方栽培较多。

葱是平常厨房里的必备之物,它不但可作调味之品,而且能防治疫病,可谓佳蔬良药。多用于煎炒烹炸;南方多产小葱,是一种常用调料,又叫香葱,一般都是生食或拌凉菜用。

小葱的营养价值1. 解热、祛痰:

葱的挥发油等有效成分,具有刺激身体汗腺,到达发汗散热的作有;葱油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。

2. 促进消化吸收:

葱还有刺激机体消化液分泌的作用,能够健脾开胃,促进食欲。

3. 抗菌、抗病毒:

葱中所含大蒜素,具有明显的抵抗细菌、病毒的作用,特别对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。

4. 防癌抗癌:

香葱所含果胶,可明显地减少结肠癌的产生,有抗癌作用,葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长。

小葱饮食小葱不能和什么一起吃?小葱的相克食物:



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